蒲公英是生活中几乎随处可见的一种药草，别名婆婆丁。新鲜的蒲公英中含有维生素A以及维生素C，好包括一些有利于人体的营养成分。蒲公英在以前古代的时候还会被当作是中药材，具有清热**等一些作用，而且蒲公英还是一种食材，可以腌制泡酒等，经常食用还可以达到提*醒脑的作用。但是蒲公英也不是人人都适合使用的。

3类人不宜喝蒲公英茶

1、体质偏寒的人群不宜喝。这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。

2、脾虚者不宜喝。脾虚则运化差，再喝苦寒质的蒲公英，容易加重脾虚症状。

3、久病的人群不宜喝。俗话说，久病伤阳，就是说久病的人群阳气较弱，如果此时再吃点蒲公英水，会更损害阳气，不利恢复。

同时需要强调的一点是，蒲公英水不宜过量饮用，否则容易出现胃肠不适的情况，出现诸如恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

蒲公英怎么泡水喝

干蒲公英

干燥蒲公英75克、水1000毫升。将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。滤除茶渣，放凉后就可以饮用。

新鲜蒲公英

把新鲜的蒲公英洗干净之后，放在茶杯里，然后开水冲泡后闷一会，就可以饮用了。

喝蒲公英茶的好处

1：防治肿瘤

现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热**以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

2：抗菌

蒲公英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以说，在没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的，对于身体是很有好处的。

3：清热**

蒲公英**适合用在各种热毒**方面，其中清肝热的****的不错，对于**一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的******也是**不错的。可以将蒲公英的叶子用开水浸泡之后服用，这样能够很好的缓解一些身体出现口干舌燥的情况，除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性******都很好。

4：美容养颜

女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水，因为不仅味道好，同时还能够很好的美容**。上文我们说了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

5：消痈散结

如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于**乳痈具有很好的**，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的**肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。