现在已经进入了立秋，进入立秋之后，也就进入了秋天，秋天要比夏天清凉很多，不知道各位有没有发现，*近天气已经开始转凉了，没有了前几天那么闷热烦躁的气息，秋天是一个养生的好季节，在秋天的时候，一定要注意好自己的养生，因为在这个时候，一旦不慎，很有可能会给自身留下一些小病根，在秋天的时候，蒲公英养生是有**好的**的，用蒲公英泡水后有这四大好处，秋季养生小妙招你知道吗？

一、去火**

普通人被人们称为天然的抗生素，又有**好的去火**的**，因为它的****好，所以又被人们称为八大金刚之一，在秋天的时候容易上火，这时候用蒲公英泡水，不但可以祛火**，而且还会****下来烦躁的心情，是秋天**好的饮品。

二、促进消化

不过又具有促进消化的功效，是**胃痛的佳品，经常使用蒲公英泡水喝时，可以**脾胃虚肉，对于肝郁化火以及胃火炽盛造成的的胃痛，胃胀，呕吐，腹泻等症状，都有**好的****，尤其是在秋天的时候，可以避免你****等引发的不良**。

三、排肝毒

蒲公英是入肝经的，不仅可以去除肝火，而且还可以排除肝毒，预防肝损伤，尤其是在秋天的时候，肝气比较旺盛，对于一些经常饮酒造成干燥，经常处于超负荷运行的人，会造成一定的酒精性肝损伤，这是使用蒲公英泡水喝，有**好的****。

四、防止乳腺**

蒲公英对乳腺**有着**好的**，比如乳腺增生，乳腺炎等，在秋天的时候，女性朋友可以经常用蒲公英泡水喝，预防乳腺**的发生。

秋天已经逐渐接近人们的生活了，不知道你是否已经做好准备了呢？